Hey, bin der Wolfgang und seit ca 3Jahren vom OCR-Laufvirus angesteckt. Hab erst nach dem Erzberglauf von diesem Forum erfahren... taugt mir voll dass man sich mit Gleichgesinnten austauschen kann... großes Lob an die Admins Wünsche jedem von euch geile matschige Meter und noch eine verletzungsfreie Saison... Servus
12 Wochen Griffkraft Trainingsplan für Hindernisläufer