Ich stehe hier am Start zum Time2Run in Schwabmünchen beiAugsburg. Neben mir unser Happy Spartans Team und noch ca. 150 weitere Starter.
Der Time2Run wird seit ein paar Jahren immer an Silvester ausgetragen und gehtüber 12 Kilometer bei ca. 12…
Xletix beeindruckte uns dieses Jahr wirklich positiv mit vielen excellenten Veranstaltungen bei denen die Organisation, Stimmung und die Hindernisse wirklich sehr hochwertig waren. Wir berichteten bereits über Xletix in Kühtai, wo den Teilnehmern…
Gründe warum Deine Ausdauer nicht besser wird, egal wie viel Du trainierst
Dein Trainingsplan ist kein Spaß. Zwischen den Sonnenuntergangsläufen, den Mittagsworkouts und den Bootcamp Einheiten am Abend ist nur Dein Wäschekorb noch voller gepackt. …
Wie intensiv das Leben sein kann spürt man immer dann, wenn man sich extrem große Ziele setzt und mit ganzem Herzen an deren Erreichung arbeitet. So hatte ich mir dieses Jahr als persönliches Ziel die Überwindungvon 1000 Hindernissen in 2016 gesetzt…
wieder sitze ich viele Stunden im Auto, diesmal allerdings in angenehmer Gesellschaft. Wir (Elli, Mike und ich) sind zu Dritt unterwegs nach Liberec in der Tschechischen Republik. Es ist Freitag Abend und wir haben eine einfache Pension zum…
Mike und ich sind unterwegs ins fränkische Zirndorf bei Fürth. Heute wollen wir den Runterra Zirndorf mit 24 Kilometern Länge und 135!!! Hindernissen finishen. Der Wettergott möchte es uns heute aber nicht zu einfach machen, denn es regnet in…
Dem Hurricane Heat haftet etwas „mystisches“ an und ich muss euch enttäuschen, das wird auch nach diesem Artikel so bleiben. Ich werde (fast) keine Details verraten Trotzdem soll dieser Artikel etwas „Licht ins Dunkel“ bringen und ich möchte…
Und wieder stehe ich hier im Startblock, diesmal zu meinem zweiten Spartan Race Beast, wieder in Oberndorf Tirol. Diesmal bin ich aber nicht alleine, sondern Claudia, Ediceh, Elli, Robert und Mike aus dem Happy Spartans Team sind ebenfalls da und…
Heute läuft´s irgendwie. Ich habe aufgrund der Ferienzeit viel Verkehr auf der Autobahn erwartet, aber die Strecke von Kirchheim bei München bis nach Bregenz ist leer und ich komme in Egg (Vorarlberg) zwei Stunden früher als geplant an. Eine…
12 Wochen Griffkraft Trainingsplan für Hindernisläufer