Guten Morgen.
Ich laufe dieses Jahr die Langdistanz des Strongmanrun. Bisher war ich eher der Sprinter und hab mich auf kurze Distanzen konzentriert. Wie viel muss ich in der Woche laufen um eine vernünftige Zeit beim SR zu laufen?
Ich würde mich über Tipps freuen.
Ich laufe dieses Jahr die Langdistanz des Strongmanrun. Bisher war ich eher der Sprinter und hab mich auf kurze Distanzen konzentriert. Wie viel muss ich in der Woche laufen um eine vernünftige Zeit beim SR zu laufen?
Ich würde mich über Tipps freuen.