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  • Grüße vom Bodensee

    Runninggirl - - Vorstellungen

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    Ja, der Lauf an sich ging ganz gut fürs erste Mal würde ich sagen. Bin die 18 km und 30 Hindernisse in 2 Stunden und 25 Minuten durchgekommen und war zufrieden, bis auf ein Hindernis alles zumindest versucht zu haben. Ein Hindernis (in einem a-förmigen Holzgestell an flachen Latten hoch greifen und oben angekommen auf der anderen Seite zurück, innen) hab ich nicht gemacht, dafür gab es eine "Damen"Alternative und vermutlich einen Platz in der Hall of Shame Und beim letzten Hangelhindernis haben …

  • Grüße vom Bodensee

    Runninggirl - - Vorstellungen

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    Vielen Dank Uwe für das "Willkommen". Ich denke schon, bin auch für total normal nicht zu haben Und im Grunde steht es schon fest, dass andere Hindernisläufe folgen werden. Habe den Spartan in St. Pölden am 9.5.20 im Auge. Mal sehen, was die Kraft jetzt in Berlin sagt.

  • Grüße vom Bodensee

    Runninggirl - - Vorstellungen

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    Ich heiße Katrin, bin kurz vor 45 und werde Ende Oktober den ersten Hindernislauf mit richtig viel Nass in Berlin laufen. 19 km Blackchallenge bei den Crossdays. Freude und Aufregung sind gleichermaßen vorhanden Na mal sehen, ob ich mich für diese Art von Läufen so richtig begeistern kann. Ich laufe schon drei Jahre und mein bislang längster Trainingslauf waren 30 km, im Wettkampf bin ich bisher bis zur HM-Distanz gekommen. Krafttraining gehört zu meinem Training ebenso wie Ausdauertraining und …

12 Wochen Griffkraft Trainingsplan für Hindernisläufer

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