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  • Trail Running Japan

    Gismoe - - Trailrunning und Crossläufe

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    Moinsen Da ich in zwei Jahren einen großen Trip nach Japan plane, bin ich auf eine Seite gestoßen, die unter anderem Trail Running Events in Japan auflistet. > Hier der Link < Es steht auch immer dabei, welche Läufe eine Anmeldung in Englisch unterstützen. Vielleicht ja für den ein oder anderen Verrückten unter uns ein Anhaltspunkt für den nächsten Urlaub. Die Kulissen sind glaube ich zieeeemlich geil. Grüüüüße Eure Gismoe

  • Moin Moin ihr kleinen Kekse, Am 18. und 19. Mai hat sich das Gebiet um das Stadion Frankfurt wieder ein pink-beiges Tütü- und Einhornchaos geschmissen. Ich werde dieses mal einen Vergleich zum vorherigen Jahr ziehen und nicht den Lauf selbst mehr beschreiben. > Zum Erfahrungsbericht 2018 < Ticket-Preis: 48 € (unverändert) MEINE GANZ PERSÖNLICHE SUBJEKTIVE BEWERTUNG Hindernisse: ✮✮✮✮✮ (5) Atmosphäre: ✮✮✮✮✮ (5) Spaß-Faktor: ✮✮✮✮✮ (5) Anfahrt: ✮✮✮✮✮ (5) Parkplätze: ✮✮✮✮✮ (5) Warmup: ✮✮✮✮✩ (4) Verpf…

  • Vielleicht interessant für den ein oder anderen, der gerne Bergluft schnuppert. mountainman.de/nesselwang Der Mountainman feiert prämiere in Nesselwang. Werde ich mir nächstes Jahr jedenfalls mal auf die Agenda setzten, wenn ich wieder ein bisschen mehr Freizeit-Kapazität habe.

  • Events für Studienfahrten?

    Gismoe - - Plauderecke

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    Ist durch Wir fahren nach Grömitz zum Xletix! Jawoll! Wen seh' ich alles am Strand? Am Samstag sind wir als Helfer bei der Veranstaltung. Sonntag starten wir selbst als Team.

  • Ich möchte gerne ebenfalls mein Beileid und Mitgefühl an die Familienangehörigen und Freunde aussprechen. Danke an die Rettungshelfer und Ersthelfer für euren Einsatz.

  • Events für Studienfahrten?

    Gismoe - - Plauderecke

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    Also mal ein kleines Update. Xletix findet die Idee super! Aktuell sind nur noch Formalien zu klären. Am Dienstag geht dann mein Vorschlag in die Abstimmung. Maximal 2 Leute dürfen gegenstimmen. Aber das Feedback der Klasse ist bis jetzt ziemlich geil. ... Am Anfang haben sie mich schief angeguckt, weil sie bei dem Wort "Hindernislauf" an Hürdenlauf gedacht haben. Nach dem aber ein Video vom Veranstalter angeschmissen war, war allen klar, dass das nichts damit zu tun hat. ... Leute, von denen ic…

  • Events für Studienfahrten?

    Gismoe - - Plauderecke

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    Habe jetzt mal Xletix angeschrieben. Bin mal gespannt was zurückkommt. Hatte gerade gar nicht auf den Schirm, dass die ja auch noch nen großen Lauf im September anbieten. Ein paar Freiläufe rauszuschlagen, für die Leute, die dann vor Ort Bock drauf haben, wäre halt das i-Tüpfelchen. Uuuuuh, das könnte so nice werden.

  • Mahlzeit aus der Steiermark

    Gismoe - - Vorstellungen

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    Dann auch noch ein Herzliches Willkommen von mir in unserer Gemeinschaft. Wie bist du zum OCR gekommen? Spontan entdeckt oder schon länger im Auge gehabt?

  • Events für Studienfahrten?

    Gismoe - - Plauderecke

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    Moin Moin, Servus und Hallo Uns wurde jetzt vorgeschlagen, eine Studienfahrt zu machen. Dafür sollen wir einen veranstaltungsrelevanten Ort oder direkt eine Veranstaltung recherchieren, wo man mit der Klasse (sprich 27 Leuten) hin kann und hinter die Kulissen gucken kann. Als Info drumrum: Ich mache eine Ausbildung als Veranstaltungskauffrau. Sprich wir lernen Projekt-/Veranstaltugnsplanung, Veranstaltungstechnik, Personaldispo, Angebotserstellung, Kalkulationen, Buchhaltung, Catering, und so ei…

  • Skip and Crawl?

    Gismoe - - Rennen und Wettkampf

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    Schön zu hören, dass sie sich super weiterentwickeln! Ich habe auf FB schon gesehen, dass sie ihre Palette an Hindernissen echt gut erweitert haben. Ich glaube, die haben echt mega Spaß am Basteln. Das Leibchen gab es letztes Jahr noch nicht und mit den Autoschlüsseln mussten wir auch noch ein wenig improvisieren und uns durchfragen, weil da noch niemand dran gedacht hatte ;D Die Duschen sind halt absoluter Luxus. Lars meinte zwar, dass die kalt gewesen wären, aber ich glaube, jeder der die Frei…

  • Griass Eich

    Gismoe - - Vorstellungen

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    Zitat von WonneBeasT: „Wilkommen im Dreck! “ Oh, was ne geile Begrüßung! Musste ich gerade lachen. Servus Wolfgang und willkommen in unserer wachsenden Gemeinschaft

  • Die beste Strafe

    Gismoe - - Plauderecke

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    Stimmt. Irgendwie bleibt das Yeay! aus, wenn es keine Strafen gibt. Bei manchen Teilnehmern fehlt da irgendwie der Antrieb, es zu schaffen. Das fand ich beim Muddy Angel Run etwas traurig. Dort gab es niedrige Hindernisse zum drüber klettern. Teilweise sogar mit Paletten davor geschoben, damit es noch einfacher ist. Und dennoch haben einige Damen nach einem ersten halbherzigen Versuch das Handtuch geschmissen und sind drum rum gelaufen. Klar, ist ein Fun-Lauf -- aber das ist ja nicht der Geist v…

  • Die beste Strafe

    Gismoe - - Plauderecke

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    Füllen wir mal das Sommerurlaubsloch mit einer kleinen Diskussion. Wenn ich an OCR denke, gibt es drei Dinge an die in meinem Kopf aufplopen: Matsch, gute Laune und Burpees. Burpees selbst gehören für mich zum OCR, wie Daniel Radcliffe zu Harry Potter. Man sieht ihn zwar auch mal in anderen Filmen, aber irgendwie gehört er immer zu Hogwarts. (Wow, für den Vergleich habe ich gerade 10 Minuten überlegt.) Nun, worauf ich hinaus möchte ist, dass Burpees zwar das Steckenpferd von OCR ist, aber ist es…

  • Moin Moin aus Hamburg!

    Gismoe - - Vorstellungen

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    Moin Moin Und herzlich Willkommen in unserer Truppe.

  • Hallo

    Gismoe - - Vorstellungen

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    Dann auch ein herzlich Willkommen von mir und viel Erfolg beim IV

  • Getting Tough - Beat the Summer 2018

    Gismoe - - Plauderecke

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    Ja, gibt bei jedem Hindernis Strafen. Das sind beim BTS aber nicht immer Burpees. Können auch Kniebeugen oder irgendein Carry sein.

  • Fun Running Apps

    Gismoe - - Plauderecke

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    Also wenn mich die App fast ein Jahr unterhalten kann, ist das mehr, als ich jetzt erwartet hätte Von Runtastic gibt es wohl auch solche "Story-Runnings". Diese sollen allerdings laut einem Blog Premium-Content sein. Denke, dass dort das Konzept des Intervall-Laufens auch hinten dran steht. runtastic.com/de/storyrunning Habe Runtastic noch nie ausprobiert, weil ich für's tracken halt meine Polar habe. Dann habe ich noch "BattleSuit Runner Fitness" gefunden. Soll 0.99$ kosten. Vom Prinzip her woh…

  • Fun Running Apps

    Gismoe - - Plauderecke

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    Moin Moin, Servus und Hallo Nach dem Laufen für mich nicht mehr nur Herz-/Kreislauftraining ist, sondern auch eine Freizeitbeschäftigung bin ich ein bisschen im App-Store am rumwühlen und ausprobieren. Mich würde mal interessieren, was für Running Apps ihr schon ausprobiert habt, nutzt und/oder empfehlen könnt. Dabei soll es in diesem Thread gar nicht so um Trainingsbuch-Apps gehen, sondern mehr in Richtung Spaß oder Abendeuter. Ich glaube eine der bekanntesten Apps in dieser Richtung ist die Zo…

  • Spartan Race Oberndorf - 2018

    Gismoe - - Plauderecke

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    Entschuldige, für meine wirre Wortwahl. Die Frage war, ob der Veranstaltungsort von Oberndorf vielleicht etwas abweicht. Die genaue Adresse bekommt man ja erst, wenn man ein Ticket gekauft hat. Ich wollte einfach wissen, wo das Hotel liegt, da ich den Ortsnamen nicht kannte.

  • Spartan Race Oberndorf - 2018

    Gismoe - - Plauderecke

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    Ist das Hotel 20km vom Veranstaltungsort entfernt? Ist das net ein bissl weit. Habe noch kein Ticket gebucht, weil ich die Distanz nicht weiß. Habe jetzt einfach Oberndorf eingegeben.

12 Wochen Griffkraft Trainingsplan für Hindernisläufer

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