Suchergebnisse

Suchergebnisse 1-10 von insgesamt 10.

  • Hier ist die ofizielle Facebook Gruppe von ungarischen Races zum Karten verkaufen: facebook.com/groups/367288643665755/ Die Beiträge sind auf ungarisch aber Facebook hat eine Übersetzungsfunktion. Beachte aber bitte dass Gesuche (Suche Karten für Epleny) nicht erlaubt sind sondern nur das Anbieten der Karten. Viel Glück bei der Suche!

  • Hallo Mann! Erstens fettes gratz zu deinem bisherigen Weg. Ich kann aus Erfahrung, da ich selbst erst am 11.01.2016 mit 125 kg auf 1,89m angefangen habe Sport zu machen und mittlerweile auf knapp 100 bin und in einem Monat meine erste Trifecta erreichen werde, folgendes sagen: Nach meiner (!) Auffassung ist es das wichtigste leichter zu werden. Du läufst, kletterst, Monkeybarst, lebst quasi mit einem Gewichtsrucksack. Durch die Übungen werden die Muskeln darunter stärker. Versuche vielleicht die…

  • Trinkrucksack bei Spartan CEU-Läufen

    Richie - - Ausrüstung

    Beitrag

    Ich werde in 39 Tagen meinen ersten Beast in Eplény (Ungarn) rennen und werde meinen Trinkrucksack mitnehmen. Meine Frage dazu ist ob ich den immer anhaben muss oder zB für Burpees ausziehen kann? Wie ist es mit Wänden oder Monkey Bars? Kann ich den Rucksack "drüberwerfen"? Mir ist aufgefallen dass das Regulativ in Osteuropa (Ungarn/Tschechische Republik/Polen ect.) zumindest hinsichtlich Burpees teilen anders ist als in Deutschland und Österreich. Gibt es bei Trinkrucksäcken auch Unterschiede? …

  • Handschuhe: ja oder nein?

    Richie - - Ausrüstung

    Beitrag

    Grundsätzlich nutze ich Handschuhe um mich bei hartem Gelände auch problemlos an Dornenbüsche etc festzuhalten also nur um die Hand zu schützen, für Hindernisse sind die meisten Handschuhe der normalen Haut sowieso unterlegen. Ich habe mir irgendwie im Laufe meiner Läufe zum Handschuh-Freak kristallisiert und kann zu 3 Modellen etwas sagen: 1. Under Armour Flux -> Review auf Drecktales 2. Mechanix M-Pact: Diese lassen einen großen Bewegungsspielraum zu, sind aber nicht ganz so robust wie das dri…

  • Sockenempfehlungen?

    Richie - - Ausrüstung

    Beitrag

    Zitat von dunno: „Ich bin jetzt schon ne ganze Zeit mit den RU4 Socken von Falke unterwegs. Die halten sehr gut und Blasen hatte ich auch noch keine damit. “ Ich habe mir aufgrund dieser Empfehlung diese auch gekauft. Sind gerade angekommen und was ist witzig finde ist, dass sie genau dort die Verstärkungen haben wo ich meine Blasen vom letzten Lauf habe Werde sie mal dieses Wochenende testen

  • GPS- und Herzfrequenz-Uhren

    Richie - - Ausrüstung

    Beitrag

    Benutze auf Jans Empfehlung seit 1,5 Jahren die Suunto Ambit Sport 3. Hat schon diverse Misshandlungen auf mannigfaltigen Races miterlebt und ausser einem kleinen Software knacks, welches aber innerhalb von 2 Minuten mittels neu Synchronisierung behoben werden konnte fiel sie auch nie negativ auf. Interessant bei den Suunto Uhren ist auch dass sie automatisch auf eine Social Media artiges Profil (movescount) verlinken, wo du schön zusammengefasst deine Strecken mit allerlei Funktionen ansehen ka…

  • Stirnlampe gesucht

    Richie - - Ausrüstung

    Beitrag

    Ich hab die hier von Led Lenser. Mit € 50 eher im oberen Preissegment, dafür hat es mehrere Burpee Runs sowie den Spartan Night Sprint in Wiener Neustadt problemlos überlebt. Der Lichtkegel sowie die Stärke sind gut adjustierbar und merkt man auch nach 2 Minuten nicht mehr dass man sie am Kopf hat.

  • Trinksysteme

    Richie - - Ausrüstung

    Beitrag

    Sorry, hier ist der Link. Gibt's zumindest bei mir in der Gegend in jedem Laufgeschäft zu kaufen. Link ist nur für die Bilder M)

  • Trinksysteme

    Richie - - Ausrüstung

    Beitrag

    Ich kann dir empfehlen was mir auch empfohlen wurde nämlich den Salomon S-Lab Trinkrucksack. Er kann im Prinzip alles bis auf billig sein - verfügt über eine 1,5l Blase (mit Thermohülle) hinten sowie 2x0,5l Softflasks vorne (falls du eine Mischung aus Wasser und anderen Getränken mitnehmen möchtest) Vorne hast du Stauraum für Riegel und Gels (mit Zippverschluss) und sowohl im Training als auch beim Lauf fühlt er sich sagenhaft leicht und bequem an. Das Teil ist schön Maschienenwaschbar und kanns…

  • Heyho!

    Richie - - Vorstellungen

    Beitrag

    Hallo Alle! Mein Name ist Richie und ich komme aus dem schönen Niederösterreich. Zum Dreck habe ich vor ungefähr einem Jahr gefunden und seitdem einige Läufe über mich ergehen lassen. Stehe im Moment kurz vor meiner ersten Trifecta und freue mich dass ich ein Forum gefunden habe um mich mit gleichgestörten Kollegen auszutauschen. Ich bin mittlerweile 32 Jahre alt und habe vor 2016 eigentlich nie Sport gemacht und vernünftigerweise direkt mit OCR angefangen. Nebenbei betreibe ich einen Blog über …

12 Wochen Griffkraft Trainingsplan für Hindernisläufer

“12