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  • Hallo zusammen, vielen Dank. Also das erste Wasserhinderniss kam nach der Einführungsrunde ca. 600m und war die Wasserrutsche. die eigentlich erst in der Höllenrunde kommen sollte. Gruss Markus

  • Beim NGNG handelte es sich um einen Hindernislauf, bei dem du nicht nur Mutund Durchhaltevermögen mitbringen musstest, da er ja auch im Februar stattfand und bekannter weise Winter ist. Zu den typischen Parcours-Elementen gehörtenHindernisse wie Seilklettern, Wasserrutsche und diverse Hindernisse die zueiner Waldkampfbahn gehören (mehr sei nicht verraten). Den NGNG in Rieden gibtes in unterschiedlichen Formen, wobei ich nur auf den NoWay Run eingehe mit einerStreckenlänge von 10km, mit der Optio…

12 Wochen Griffkraft Trainingsplan für Hindernisläufer

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