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@muddy, hab die komplette Serie gebucht und konnte mich seltsamerweise nicht als Silver Boy anmelden. Bin ab März zwar 40, lauf aber die Saison als 08/15-Ratte

Das ist gut wenn du deine Mitochondrien durch hartes Training so aufgelevelt hast. Etliche müssen wegen der Kälte vorher aufgeben oder können kaum 'nen Becher halten.

Hallo und Willkommen, die 39 jährigen sind hier recht gut vertreten Wir sehen uns nächste Woche Samstag in Rudolstadt.

Danke euch, @Alex Hey Würzburgmitstreiter.....

Solange die Stirnhöhlen keinen Ärger machen...heute war's bei 1 Grad knackig....beim schwimmen Bildlink freibad.jpg

Danke Die Hindernisse beim Ratsrunnerscup sind auch als Lonewolf gut zu bewältigen. Fordernd sind die teils strammen Anstiege. Vor allem in Goldbach war ich froh nur die 10km Version genommen zu haben (20km innerhalb des 3 Stunden Limits wäre für mich da nicht machbar) . Die Orga war gut nur wenn's warme Wasser beim Duschen aus ist, kriegen die Jungs ihre Kriegsbemalung nicht ab und man sieht danach verschmierte Gesichter Großer Pluspunkt.....wenn man mehrere Läufe in der Saison erleben will und…

Hi, Maik.... aus dem Vogtland. Ich war die letzten 39 Jahre weder sportlich, noch habe ich so etwas wie Lauftalent. Zudem bin ich Zigarilloraucher und mit 90 kg nicht unbedingt ein Leichtgewicht. Mein Laufstil ist also eher ein "Dahinschlurfen" jenseits eines 5'er Pace. Dieses Jahr hab ich erstmals an einem Laufevent teilgenommen......und bin seitdem abhänging. - Ratsrunners Bühlertann - Firmenlauf Plauen - Ratsrunners Walldorf - Ratsrunners Goldbach - Rock Race Würzburg - Rockmanrun Wunsiedel -…