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Ich laufe mit dem Trailschuh Salomon XT S-Lab 5 Softground sowohl Trailläufe als auch Hindernisläufe. Ich hatte noch nie Probleme damit

Jede Hilfe ist gut

Du musst 22 Kilometer laufen. Es bietet sich also an auf einen Halbmarathon zu trainieren. Ich würde einen Trainingsplan für Halbmarathon googeln und mich an den halten.

Viel Spaß hier.

Wisst ihr zufällig was es mit der German OCR Series auf sich hat? Wenn man auf deren Website german-ocr-series.de/ geht, dann ist da noch Baustelle. Was kommt da?

Ich hab euch auch gefunden und mich hier angemeldet. Ich bin 22 Jahre alt komme aus dem bayrischen Weilheim und habe bereits drei Hindernisläufe geschafft. Hab viele Fragen und noch mehr Ziele, schade daß ich so viel arbeiten muß