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  • Zitat von WonneBeasT: „Breakout Run bitte nachtragen Am 27. und 28.05. mit 14 km am 27 (Tags) mit 51 Hindernissen mit 8 oder 16 km nachts am 28. mit je 37 und 74 Hindernissen laut Veranstalter. Hab ihn via Mail gefragt, weil ich auf der HP keine Anzahl finde breakoutrun.nl/en/home/ “ erledigt

  • Seit ich OCR laufe

    wolfi - - Plauderecke

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    kenne ich auch alles außerdem - möchte ich Besucher bei mir zu Hause am liebsten einen waiver ausfüllen lassen (betreten der Wohnung auf eigene Gefahr) - verbinde ich mit England nur noch Mr. Mouse statt der Queen - trage ich den Eimer mit Farbe an der Brust und nicht am Henkel - hat mein Smartphone "Arooo" auf Postition 1, sobald ich ein "A" tippe

  • Zitat von Andi albside running: „Ohje Wolfi, hätte hier nochmal ein paar Termine ! X-treme Battle Heroldstadt 15.07.17 Hammer Run Grafenwoehr 15.04.17 Hammer Run Hirschau 05.08.17 Toughrun Bexbach 14.10.17 extreme Run Magstadt 11.11.17 LG Andi “ erledigt

  • Supplements

    wolfi - - Ernährung

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    Ich bin jetzt sicher nicht der Poweruser in Sachen Supplements, aber auch ich habe diese in meiner aktiven Fitnessstudio Zeit (Kraftsport) zu mir genommen. Allerdings nur nach dem Training um mir den kurzfristig benötigten Eiweißhaushalt zu sichern. Das macht für mich Sinn, auch wenn das sicherlich mit einem Mix aus Magerquark, Bananen etc. auch "natürlich" machbar wäre. Im Laufsport bin ich noch nie auf die Idee gekommen. Warum? Weiß ich eigentlich auch nicht genau.

  • Zitat von Gismoe: „ Hasshindernis ... definitiv Seil hochklettern. Da bin ich technisch so mies drin, wenn das irgendwann mal gut wird “ Ach wer kennt das nicht. Zum Glück ist Seil wirklich nur Übungssache. Und Trainieren der richtigen Muskulatur.

  • Zitat von Andi albside running: „Hey, kurze Frage! Warum kann man denn bei manchen Läufen die Teilnahme bestätigen und bei anderen wieder nicht? Vielen Dank ! LG Andi “ Das liegt daran, dass ich das System noch nicht bei allen Läufen aktualisiert habe. Die Möglichkeit kam erst nach einem Update, allerdings muss ich jeden einzelnen Termin freischalten. Mach ich zwar, aber bei mir hatte das Eintragen aller Termine Vorrang. Um welchen Termin geht es Dir konkret, dann kann ich den vorziehen.

  • Ich lese hier viel Punkte bei denen ihr mir aus dem Herzen sprecht. Hindernisrichter, Fairness, Sonsoren und und und. Was mir aber fehlt ist eine saubere Struktur für unseren Sport. Wenn man heute einen Tough Mudder läuft um Spaß zu haben und einen wunderschönen Tag zu verbringen ist das absolut legitim, dafür braucht keiner einen Verein oder Dachverband. Das hat aber wenig mit OCR-Sport zu tun. OCR-Sport an sich muss auf klaren Organisationsformen basieren. Es fehlen Vereine die einem Dachverba…

  • Legend of OCR

    wolfi - - Aktuelles

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    Design der "Blood and Tears" ist fertig Eigentlich wollten wir das endgültige Design unserer ersten OCR-Legend-Medaille "Blood and Tears" erst Ende Dezember veröffentlichen. Aber warum warten? Hier ist das Grunddesign für die Medaille die ihr euch nach 1000 überwundenen Hindernissen verdient habt! Sie wird in Silber gehalten, aber wir haben eine gestalterische Überraschung auf der Medaille für euch DAS verraten wir aber erst, wenn wir die Erste an eine(n) von euch versenden dürfen! muddyface.de/…

  • 2017 - angemeldete Läufe

    wolfi - - Plauderecke

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    Zitat von dunno: „Der Button "Teilnahme verwalten" existier bei mir nur bei dem Event "Time2Run". Oder übersehe ich etwas? “ Ups, Rechte falsch gesetzt! Ich kümmer mich drum

  • 2017 - angemeldete Läufe

    wolfi - - Plauderecke

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    Ich finde die Idee super! Du kannst aber auch in unserern "Race Kalender" gehen, Dir die entsprechende Veranstaltung aussuchen und unten auf "Teilnahme verwalten" klicken. Da kann man die Teilnahme auswählen. Dann werden alle, aufgelistet die teilnehmen. muddyface.de/index.php?attachm…53c6fe467da430872b27280ee

  • Ihr habt gesprochen - wir haben umgesetzt. Die Grenze von 100 Hindernissen fällt weg!

  • Wie ihr sicher schon bemerkt habe, fülle ich derzeit unseren Terminkalender wieder fleißig mit den Terminen für die Hindernisläufe in Deutschland, Österreich, Schweiz, Niederlande, eigentlich ganz Europa. Längst wisst ihr natürlich, wo ihr diese finden könnt. Oben in der Navigationsleiste gibt es den Reiter "Race-Kalender". Dort findet ihr alle uns bekannten Termine für Hindernisläufe. Dazu habe ich aber noch ein paar Tipps für euch: Ihr könnt die Ansichten nach verschiedenen Kriterien umstellen…

  • Jeder Hindernisläufer muss in seinen Rennen Höhenmeter bewältigen. Kein Wunder also, dass wir gerne in die Berge gehen und versuchen unsere Muskulatur auf die Herausforderungen vorzubereiten. Höhenmeter sammeln heißt die Devise! Und das kann man am besten in den Bergen. Ich habe euch ein paar Tipps und Links zusammengestellt die eure Bergausflüge sicherer und planbarer zu machen: Planung der Route: Informiert euch genau über die Route die ihr gehen möchtet. Markante Abzweigungen, Hütten, Untersc…

  • Liebe Sportler, bei meinen Hindernisläufen konnte ich immer wieder Menschen kennen lernen die fasziniert von besonderen Leistungen und Abenteuern waren, so dass die Abendunterhaltungen vor einem Lauf überaus kurzweilig waren. Es scheint mir, dass gerade in unserer "Szene" die Menschen sehr offen und interessiert für neue Ideen und sportliche Leistungen haben und Abenteuer dazugehören. Mir geht es auch so. Ich lese am liebsten über besondere Leistungen von ganz normalen Menschen. Das muss nicht d…

  • Hallo da draußen!

    wolfi - - Vorstellungen

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    Hallo Lucy, die werden Dir dankbar sein. Es gibt nichts Schöneres für ein echtes Team als einen Hindernislauf bei dem man sich beisteht. Schön, dass Du hier im Forum bist. Wenn Du Fragen hast, schieß los. Wir helfen gerne. Die Viking Heroes Challenge soll super sein. Es würde uns freuen, wenn Du ein paar Zeilen schreibst wie es Dir gefallen hat. Wolfi

  • Das Braveheartbattle 2016 war nach übereinstimmender Meinung nach richtig hart! Medien berichteten, dass weniger als die Hälfte der Starter ins Ziel kamen. Was haltet ihr davon? --ZUM VOTEN BITTE REGISTRIEREN__ Ein paar Links aus der Presse: - Uwe´s (muddy) Bericht zum Braveheartbattle 2016 - Bericht auf BR3 - Stimmen der Braveheartbattle Finisher in der Mainpost - Extremlauf nach sieben Stunden abgebrochen - Verletzte bei Braveheartbattle - Verrücktes Extremsportevent das erste mal in Bischofsh…

  • Hydration packs bei Hindernisläufen

    wolfi - - Ausrüstung

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    Zitat von Sabibibine: „Danke für die schnelle Antwort Also ists wie beim Marathon, so wenig wie möglich mitnehmen. Diese Packs sind wohl das essentiellste hier Sollte man da beim Kauf auf den Preis achten? Oder kann cih da das billigste vom billigsten nehmen? “ Wenig Schleppen ist immer gut Ich denke, es kommt nicht auf den Preis drauf an. Achte vor allem auf das von Dir bevorzugte Fassungsvermögen und das Material aus dem es besteht. Es sollte sich auf keinen Fall mit Wasser vollsaugen, sonst w…

  • Zitat von Sabibibine: „Hat dieser Hindernislauf zum ersten Mal so stattgefunden? Wenn nicht, wundert es mich, dass obwohl Erfahrung besteht, nicht genug Personal da ist oder Nägel an Objekten herausstehen. “ Den NGNG gibt es schon länger. Ich denke, die Organisatoren werden die Mängel auf alle Fälle abstellen. Ich bin nächstes Jahr mit ziemlicher Sicherheit dabei

  • Ausrüstung für Winterrennen

    wolfi - - Ausrüstung

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    Hallo Sabine, Uwe hatte mal einen Beitrag zu dem Thema Schuhe für Hindernisläufe geschrieben Der richtige Laufschuh für Hindernisläufe Meiner Ansicht nach muss ein guter Schuh für Hindernisläufe folgende Eigenschaften haben: - Er muss leicht sein - Wasser und Schlamm müssen leicht abfließen - Er braucht ein starkes Profil (Noppen) in dem Du genug Halt findest - Er muss leicht zu säubern sein Damit scheiden meiner Meinung nach Arbeitsschuhe aus!

  • Zitat von Markus74: „Hallo zusammen, vielen Dank. Also das erste Wasserhinderniss kam nach der Einführungsrunde ca. 600m und war die Wasserrutsche. die eigentlich erst in der Höllenrunde kommen sollte. Gruss Markus “ Oh sh... das ist hart. Man läuft also die komplette Strecke nass! Ok, an dem Tag war´s eh wurscht!

Vielen Dank an unsere Partner für die Unterstützung !!!