Rats-Runners-Cup Lauf Bühlertann

Sonntag, 8. Mai 2016

Bühlertann, Deutschland

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  • Die Rats-Runner Läufe sind eine Serie von "Adventure Läufen", also ein Mix aus Hindernisläufen, Trailläufen und Crossläufen. Auf einem zwischen 9 und 11km langen Rundkurs, gespickt mit Hindernissen versuchen die Starter möglichst schnell ins Ziel zu kommen.
    Dieser Kurs kann auch zweimal (also ca. 20 Kilometer) bewältigt werden.
    Folgende Klassen werden angeboten:
    • Hard Boys – 20 km Herren
    • Hard Girls – 20 km Damen
    • Rats – Herren bis 40 Jahre (10 km)
    • Women – Damen (10 km)
    • Women II – Damen über 40 (10 km)
    • Silver Boys – Herren über 40 Jahre
    • Young&Wild – Unter 18-jährige (Jungen&Mädchen)
    • Mini Rats – Unter 14 Jährige (Jungen&Mädchen)
    • Rat-Pack - Teams mit 4 - 10 Teilnehmern


    Die Rats-Runners Serie findet zu folgenden Terminen und Orten statt:

    08. Mai 2016 - Bühlertann,
    05. Juni 2016 - Walldorf/Werra
    17. Juli 2016 - Goldbach
    21. August 2016 - Weißenburg
12 Wochen Griffkraft Trainingsplan für Hindernisläufer

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