Das Spartan Race Trifecta Delta

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  • Die Spartan Race Trifecta Delta - Was ist denn das eigentlich?
    blog.mudrunfun.com erklärt es etwas genauer...


    Ende Dezember tauchte in den sozialen Medien dieses Bild auf, welches als vom Spartan Race "geleaked" dargestellt wurde auf. Die Verwunderung war groß und noch größer die Mutmaßungen diesbezüglich. Die "Macher" des Spartan Race teilten umgehend mit, dass dem Mitarbeiter der dafür verantwortlich ist sogar gekündigt werden könnte. Wahrscheinlich ein gut gemachter Marketing Gag :thumbsup:

    Wie sieht ein ultimativer Spartaner aus? Was braucht es um einen echten Krieger zu schmieden? Um einen Krieger zu schmieden braucht es Druck! Konstanter, starker und rastlosen Druck!
    Der optimale Spartaner ist die richtige Mischung aus starkem Körper, starkem Geist und starkem Glauben. Um die Spartan Delta zu erreichen braucht es mehr als nur einen ausdauernden und starken Körper und einen furchtlosen Geist. Du brauchst einen "Warrior Spirit" der niemals stirbt. Es braucht einen starken Willen, nicht nur um sich ändern zu können, sondern auch um über Jahre die Zähne zu fletschen, sich durch Herausforderungen zu erneuern und durch unvorstellbare Herausforderungen geformt zu werden.
    Es heißt "Verpflichtung zur Widerstandsfähigkeit", "Verpflichtung zur Veränderung" und "Verpflichtung zur Spartan Delta, welche Deinen Spartanischen Spirit in Stahl gießt".

    Ihr wisst, dass das Spartan Race das Wort "Verpflichtung" nicht leichtfertig benutzt. Es bedeutet für Dich, dass Du jeden Event-Typ der von der Renn-Serie angeboten wird erfolgreich gemeistert haben musst. Welche das sind, findest Du in dieser Grafik, ausgeliehen von der Website des Spartan Race.


    Spartan Sprint – Dies ist die kürzeste Strecke die das Spartan Race anbietet. Sieist perfekt für Athleten aller Leistungsklassen; vom Anfänger bis zum EliteLäufer. Der 5km Sprint ist zwar die kürzeste Spartaner Distanz, aber es giltüber 20 anspruchsvolle Hindernisse mit Schlamm, Feuer, Holzwänden undStacheldraht zu meistern. Wenn Du denkst Du kannst das nicht schaffen irrst DuDich! Probier es einfach und beweise Dir wozu Du fähig bist!

    Spartan Super oder Super Spartan – Dies ist die mittlere Distanz des Spartan Race. Mit einerlängeren Distanz als Sprint und mehr Hindernissen, wird der Super Spartan DeineAudauer, Zähigkeit und Kraft testen. Die über 10km lange Strecke beinhaltet mehrals 25 Hindernisse die noch schwieriger sind und auf noch tougherem Gelände.Der Super kann als Test für die TRIFECTA angesehen werden, denn es fehlt Dirnoch Beast!

    Spartan Beast – Dieses ist das schwerste Spartan Race Rennen aus derTRIFECTA-Serie. Das Beast wird nicht nur Deine Ausdauer, Kraft und Zähigkeittesten, das Beast wird auch Deinen Geist testen. Die 20+km Strecke beinhaltetüber 30 Hindernisse und ist Deine finale Hürde zur Spartan Race Trifecta. Eswird nicht einfach, aber Du kannst es gar nicht glauben, wie gut sich dieBeast-Medaille anfühlt wenn Du die Ziellinie überschritten hast!

    Neu ist, dass Du nun auch die “Train Trifecta” erwerben kannst.


    Spartan X – Der Kurs beruht auf einem Lernprogramm, welches die SpartanischenPrinzipien lehrt. Es ist das Ergebnis aus Interviews mit über 1000 Psychologen,Wissenschaftlern, Priestern, Lehrern, Professoren, Athleten und Gruppenleiternund Unternehmensleitern und geht der Frage nach, was nötig ist um Erfolg zuhaben. Dieses curriculum mit seinen 10 Modulen helfen Dir, die Ziellinie zuerreichen. Es wird hart, aber für diejenigen die sich in den 30 Tagen (oder jenachdem wie lange es bei Dir dauert) bemühen wird am Ende ein „Maual für DeinLeben“ entstehen. Es wird Deine Blaupause werden, wenn es hart wird.

    Spartan SGX – SGX ist das offizielle Trainingsprogramm des Spartan Race. Fast jeder kann ein SpartanRace finishen. Auch Du! Das Spartan SGX Programm ist ein hervorragender Weg wie Du Dichvorbereiten kannst. Egal ob Du denAthleten in Dir erst geweckt hast, oder schon ein erfahrener Wettkämpfer bist,SGX gibt Dir die physische und mentale Voraussetzung um alle Herausforderungenzu meistern, die Dir in den Weg gestellt werden, sowohl während als auchaußerhalb des Rennens. Die funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewichtsind abwechslungsreich, zielgerichtet und auf eine Trainingsgruppe fokussiert.In einer SGX Klasse wirst Du ziehen, robben, schleppen, klettern, hängen,springen, heben, drücken, ziehen, rennen, sprinten und und und……also genau das,wofür Dein Körper eigentlich gemacht wurde vor Millionen von Jahren.

    Agoge – Bis jetzt gibt es nur wenig Informationen über dieTrainingsinhalte von “Agoge”. Nach Auskunft von Tony Matesi sind die Inhaltenoch geheim und werden erst während der ersten Ausbildung „Agoge 001“ diesenWinter in Vermont vermittelt.

    Und dann gibt es da noch die Endurance Trifecta

    Hurricane Heat Jede Hurricane Heat ist einzigartig. Dauer: 3-4 Stunden. DieGrundlagen der Hurricane Heat basieren auf einem Code, der “The Warriors Ethos”heißt. Es handelt sich dabei um 23Wörter, welche die Hauptprinzipien dahinter beschreiben. Dieser Ethos soll eucheinen Funken liefern, damit ihr es am kältesten Morgen warm habt, soll euchdurch die tiefsten Nächte führen und euch sicher zu der Spitze der Spartaner,der Agoge führen. Hurricane Heat lehrt Dich nicht-traditionelleProblemlösungen, lehrt Dich Ausdauer auch im Stress und zeigt Dir die Macht derSynergie.

    HH12HR – Der 12 Stunden Hurricane Heat, oder auch “HH12HR”, ist das nächste SpartanRaces “Standalone” Event, speziell dafür entworfen um jede Faser Deinermentalen, intellektuellen und physischen Leistungsfähigkeit zu testen.
    Dazu werden mentaleHerausforderungen, nicht-lineare Problemlösungen, Moral sowie Teamwork undindividuelle Leistungsfähigkeit unter physischem Stress getestet.

    Agoge – Im 7. Jahrhundert vor Christus wollten die Spartaner die stärksten und mentalleistungsfähigsten Menschen der Erde werden. Um dieses Ziel zu erreichen,kreierten Sie „Agoge“, ein Trainingssystem das einzigartig in der bekanntenWelt ist.

    Die Spartan Races bringen die selben philosophien in die modernenZeiten. Die erste Agoge wird in Pittsfielt, Vermont abgehalten. Wir sind gespannt auf weitere Details!

    Tja, die Herausforderungen hören nicht auf :thumbsup:

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