Heute ist der erste Februar und ich darf auf den ersten Monat meiner Aktion #1000Hindernisse zurückblicken. Eigentlich bin ich zufrieden mit dem Jahresstart, immerhin konnte ich schon mit dem Mudiator München und…
Weihnachten ist längst vorbei, das neue Jahr hat begonnen und der Winter hat uns erreicht. Es ist die Zeit in der die Motivation durchaus etwas leiden kann. Die kalten, dunklen Morgen, die dunklen Abende…
Winter Spartan Race in Svit (Slovakei) - Der Bericht
Mein erstes, richtiges Winterhindernisrennen habe ich für den 23. Januar 2016 im Slovakischen Svit geplant. Dort sollte das Spartan Race (Sprint) am Fuße der hohen Tatra stattfinden, die…
Der Stong Viking wurde ursprünglich von dem Niederländer Jan Reijs, einem Team von Marinesoldaten und einigen Unternehmen gegründet mit dem Ziel den besten Obstacle Course Run zu veranstalten. Das Rennen…
Diesen Artikel haben wir auf der Seite der OCR Worldchampionship ocrworldchampionships.com/obst…ng-how-to-start-training/ gefunden und er hat uns wirklich motiviert, weshalb wir ihn (selbstverständlich mit Genehmigung) für euch übersetzt haben…
Ein perfekter Start sieht anders aus. Wenige Tage vor dem Jahreswechsel hatte ich mir einen Muskelfaserriss in den Abduktoren zugezogen. Liegt es doch an meinem Alter? Nein im Ernst, es ist ein ungutes Gefühl wenn man…
Das Jahr 2016 hat noch gar nicht richtig angefangen und schon beginnt die Saison mit dem ersten Hindernislauf, dem winterlichen Mudiator in München. Da es sich um meinen ersten Winterhindernislauf handelt, habe…
Mit der weltweit zunehmenden Beliebtheit von Hindernisläufen in Längen zwischen 5 Kilometer bis hin zu 24 Stunden Rennen wird es für die Leute immer wichtiger, ihre Ausdauer effektiv auf- und…